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筋トレは結婚への近道?!

こんにちは!FAM marriageの千明です🤗
今週はゲリラ豪雨がすさまじかったですね…皆様ご無事でしょうか?
湿度も高く、家の中でも熱中症になりやすいですから…水分補給とクーラーをつけてお過ごしくださいね😶


突然ですが皆さんは筋トレ、してますか💪🏼💪🏼💪🏼?
私は適度にしています!毎日はやっていません!理由はあまり好きじゃないから🤣運動は好きなのですが、1人でうわーーーって追い込むのがどうしても苦手で…自分に甘いんでしょうね。。バキバキになるまでは追い込めていません。笑

でも一応理想のBodyはあって、、いつも意識できるように携帯の待ち受けにしています…🙈そろそろ自分が好きな体になりたい…っ!ということで、これからは地元のジムで時間が合えば旦那と一緒にやることにしました🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️



旦那は、スポーツトレーナーです。高校・大学の学生やパーソナルトレーニングで大人の方まで幅広い年齢層をみています。

「お尻の筋トレ教えて!」「背中鍛えたい!」とか言うと、ドラえもんの様にあらゆるメニューを秒の速さで、じゃあこれ。と教えてくれるのでやっぱりプロと一緒にやるのは楽しいし、効率が良いですね👌🏼✨旦那の邪魔にならない程度に、一緒に頑張ろうと思います!目指せ腹筋縦ライン!


((こんな体系、お酒もっと控えないと一生無理だなあ…))


ということで、今回は私たちの得意分野である〚筋トレ〛についてお伝えしたいと思います!!(旦那が得意なのであって私は中の下くらいですが)


「モテたいから、筋トレをする!」「ダイエットする!」という人って多いですよね?まずは見た目から変えようという努力。

何となく精神論っぽかったり、見た目だけ変えたってしょうがないでしょう。と思う方もいるかと思いますが…これ、科学的にも証明されているのです🔆👍🏼
なので、絶対にモテる!!までは言い切れませんが正しいことなんですよ☆

そこで筋トレのメリットを、5つにまとめてみました!


①フェロモンのある身体になれる

フェロモンとは「どことなく雰囲気に色気がある」もの。これは目で見えるものでもなく感じるものなので、年齢も関係ありません。フェロモンには異性を惹きつける効果があるので、フェロモンがある人を、無意識に目で追ってしまったりするのです👀💞

ではなぜ筋トレでフェロモンのある身体になれるのか?それは、男性フェロモンに含まれるテストテロンを増加することが出来るからです!

テストテロンは男性ホルモンの一種。これが分泌されることで、身体からフェロモンを出すことが出来るので、多ければより多くのフェロモンを出せるのです☆

ちなみに、これは女性にも適用します。テストテロンはメンタルを安定させたり、身体を若く保つ効果もあるので女性の体内にも存在する人体にとって欠かせない存在。筋トレをして、シミが薄くなった✨という話もあるそうです!

フェロモンを出している身体は健康的で、生命力も強いので異性にはとても魅力的に感じるのです🥰


ああ最高。

②積極的に行動しやすくなる

先程お話したテストテロンは、フェロモンを出すだけでなく精神的にも大きく影響します。テストテロン=男性ホルモン が高いと闘争心も高くなり、競争したり冒険することを恐れずトライできるようになります。

つまり、筋トレをすると自信がついた状態になるので大胆な行動もしやすくなるので、今まで勇気がなくて出来なかった告白やデートのお誘いなども一歩踏み出しやすくなる!ということです🚴

③メンタルが向上する

メンタルヘルス(精神面の健康)が不調だと、不安感や焦燥感に駆られてしまって自己肯定感が低下していきます。これが長く続き、重なってくると「もう疲れた…死にたい。。」となってしまう可能性も。

筋トレは、これをポジティブに働かせる力があります。2010年に米国で行われた実験でも、筋トレをすることによって寝不足や健康の不安が解消され、焦燥感が改善されたというデータも出ています。

人によってメンタルヘルスが不調になる原因はさまざま…。誰かに話して解決すればいいのですが、誰かを頼るだけでなく、自分でケア出来る様になれば今まで以上に切り替えるスピードは早まりますよね☆


④効率よく動けるようになる

ある人は、筋トレをすると年収がUPする!と言っている人もいます。
筋トレをすることで、全身の血液循環が良くなり、脳にも血液がいきやすくなります。脳の血液循環が高まると、記憶力や仕事の集中力が高くなり、生産性が上がった業務をすることが出来るのです。

ちなみに、これは筋トレだけでなく適度な有酸素運動でも効果があります。
仕事前にジョギングなどをするだけで、私はその日がとても有意義に過ごせて効率よく動けるようになりました😊


⑤「らしさ」を身につけられる

男性らしさを象徴するものは、やはり強さです。動物の世界でも、強さがないと選んだパートナーから見向きもされません。つまり子孫が残せず、死んでいってしまいます😦なので、本能的にも女性は男らしさをもった強い男性を好みます。
強さは、見た目でアピールすることができます。強さを視覚的に示す筋肉をつけることで、女性がもつ『男性に守ってもらいたい!』という潜在ニーズにこたえることが出来るのです。

また、女性も女らしさを筋トレで身につけることが出来ます。
動物学的なお話ですが、お尻が大きいと安産型に思えるので、子孫を残したい男性からは魅力的にみえます。もともとお尻が小さい人でも、筋トレでお尻の筋肉は付けられるので女性らしい体系を手に入れることが出来ます。

男性にはないくびれもです!自分にはないものを持っている方が魅力的なので、くびれがある女性はやはり男性から好かれますよね😍私もだーいすきです!





どうでしょうか。筋トレ、したくなりましたか?

婚活をしていると、自分の思い通りにならないこともありますし本気で頑張っているからこそ、悲しいことがあれば思いっきり凹みますよね…。

だからこそ、自分をコントロールしやすくするのです!
そっちの方が、確実に良い方向に進んでいきます。

結婚まで辛い道のりが続くなんて、もったいないですよね。
絶対に変えられます。変えていくしかありません!


私たちは婚活しながらダイエットや筋トレする方を全力で応援します💥
ぜひ一緒に自分磨きをやりましょう!!


– chiaki –

無料カウンセリング受付中🌺
いつでもご連絡お待ちしております☆
Instagramはこちら▶@fam_marriage
フォローよろしくお願いします🌴

o n.
o n.
15:22 24 Aug 22
『どうしてこんなにも親身になって考えてくださるんだろう』と思うようなサポートをしてくださいます。不安な場面の時はそんな気持ちを察してくださるような方です。こちらのカウンセラーさんのおかげで、心細い時はその気持ちが紛れ、嬉しい時は早く報告したいな、と嬉しさが増す気持ちになれました。また、いつも笑顔で、会話や仕草の節々に、細やかで優しいお気遣いを感じるお人柄がとても印象的でした。そんなお人柄のおかげで婚活に対しての不安が自然となくなっていました。今は活動を始めて3ヶ月ですが、結婚を見据えて同棲のお話を進めているお相手とご縁を持つことができました!
川村百合奈
川村百合奈
07:37 20 Jan 22
仲人の佐々木夫妻は本当に素敵なご夫婦で、ご自身の結婚生活とも真摯に向き合っていらっしゃるお二人です。そして会員一人一人の結婚をそれ以上の熱量で考えてくださるのがよく伝わります!何より奥様のちあきさんのポジティブなお人柄から本当に元気をもらっています!悩んでいる方はぜひFAM marriageでご相談ください!
k t
k t
06:42 27 Dec 21
先日、無料相談をさせていただきました。カウンセリングしてくださった千明さんはとても明るく、笑顔の素敵な方で私の相談をとても丁寧に聞いてくださいました。すごく緊張していたのですが、千明さんの笑顔と明るい雰囲気にすぐにリラックスでき、気付いたらあっという間に時間が過ぎ、とっても楽しい時間を過ごすことができました。婚活に心が折れかかっておりましたが、FAM marriageさんとなら頑張れそうです…!今回はお話を聞かせていただいただけでしたが、今前向きに検討中です!決めましたら、その時はどうぞよろしくお願い致します!(o^^o)
坂裕子
坂裕子
02:11 27 Dec 21
佐々木さんは話し上手の聞き上手で、場を盛り上げるだけでなく相手の気持ちに寄り添って話を聞いてくれるので、話していてとても心地良いです。明るくパワフルなイメージが強いですが、人と向き合う姿勢が真摯で真面目な方だなと感じます。またご夫婦の仲の良さが、自分もこんな素敵なパートナーと出会いたい!!と感じさせてくれます!入会を検討される方はぜひ一度会ってみて欲しいです!
松本萌
松本萌
07:01 19 Dec 21
仲人の佐々木夫妻はとても親身にお話を聞いてくれ、話しているだけでも前向きになれるようなエネルギーのある方々です!明るいだけでなく懐の深さや人脈もあって、自然と相談をしたくなってしまうような雰囲気のあるお二人ですので、結婚や婚活で悩まれている方は、ぜひ一度お話を聞いてみてはいかがでしょうか?おススメです^^
木村澪
木村澪
23:39 16 Dec 21
結婚相談所自体、初めてだったので不安でいっぱいでしたが、お会いしたら佐々木さんは、とにかく明るい!会った瞬間から心が晴れて話が止まらなくなる特別なパワーの持ち主です。そして千明さんを温かく見守りつつも芯がしっかりとしている貴也さん。たまにお茶目な面があり、そこがまた距離が近くなるきっかけになります。とにかく佐々木さんは素敵なご夫婦なので、オススメの結婚相談所です!
テレサクレア
テレサクレア
11:07 16 Dec 21
初めて結婚相談所を利用したのですが、仲人の佐々木さんとお話させて頂いて最初の緊張はすぐにほどけてお話する事ができました。とても、話しやすく笑顔が素敵な方で、自分のコンプレックスなども親身に聞いて下さり、真面目にアドバイスを頂きました。初めてでどの結婚相談所にするか迷っている方がいればFAM marriageさんに相談する事をオススメします!楽しく結婚に向けての活動が出来ると思います。
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